「10kg、やせますよ」が間近に！！
2018年09月23日
手術前、病院関係の人から、
「すい臓の手術後、10kgはやせますよ」
と言われていました。
私：
「えぇ～っ！10kgもですか
スーツ、がばがばになるかも
」
そして、今朝、体重をはかったら・・・
61.5kg
手術前が70.3kgだったので、
10kg減まであと少し
確かに食べる量が圧倒的に
少ないもんなぁ～
昨日の記事で、お寿司
3皿食べたと
書きましたが、2皿でも良かったと思います。
食欲はあるんですが、
ちょっと食べ過ぎると
胃から下へおりない感じがあって、
控え気味になってしまいます
ある程度カロリーも必要だし、
栄養バランスに配慮して
一日に小分けして少量を
食べるようにすると、
もたれ感もなく調子が良いようです。
「すい臓の手術後、10kgはやせますよ」
と言われていました。
私：
「えぇ～っ！10kgもですか
スーツ、がばがばになるかも
」そして、今朝、体重をはかったら・・・
61.5kg
手術前が70.3kgだったので、
10kg減まであと少し
確かに食べる量が圧倒的に
少ないもんなぁ～
昨日の記事で、お寿司
3皿食べたと書きましたが、2皿でも良かったと思います。
食欲はあるんですが、
ちょっと食べ過ぎると
胃から下へおりない感じがあって、
控え気味になってしまいます
ある程度カロリーも必要だし、
栄養バランスに配慮して
一日に小分けして少量を
食べるようにすると、
もたれ感もなく調子が良いようです。
