昨日の【早朝ウォーキング】は大津絵の道から
土曜日の早朝は人影もまばら。
昨日は、「大津絵の道」あたりを歩いた
3月13日を最後に仕事を休んでおり、
その後、ほぼ巣ごもり状態。
抗がん剤の副作用や胃痛、頭痛に
日々悩まされ、寝ていることも多かった
そのため脚が極端に弱ってきている
おまけにそのような状態で閉じこもっていると
人とのコミュニケーションが極端に減り、
この先の身体のこと等を考えていると
精神的にも疲弊してくる
これらを少しでも和らげてくれるのは
「3密」に関係ない早朝ウォーキング
好きな音楽を聴きながら思いのまま歩き、
気に入ったものがあれば写真に撮る。
これだけでも随分、ストレス解消になる
蒸し暑い梅雨から真夏にかけては
なかなか難しくなるかもしれないが、
自分なりのストレス解消法を見つけていきたい。
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