2017年・自らに課すこと
2017年・自らに課すことは、
以下の2つを毎日続けること。
★ラジオ体操
★マンション最上階までの階段登り
両者とも昨年の夏、
仕事完全復帰に向けて
日々取り組んでいたことですが、
仕事を始めてからは
忙しさにかまけて
やっていませんでした
今年、還暦を迎えるにあたって
やはり体力作りは大切とあらためて思い、
元日から再スタートしています
特に階段登りは久しぶりにやると
非常に厳しいのですが、
仕事を始めてからも
上記2つは毎日続けていこうと思っています。
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